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思考过后，陈晟发现，如今的他，除了按照系统250说的这样做，还真找不到其他办法去对付谢止。
陈晟咬咬牙，一狠心，一跺脚，觉得情况再差，也不可能比现在还差，他答应了系统250说的那个办法。
在周五这天，谢止正在健身房里面运动，结果跑步机突然断了电。
谢止停下动作，撩起体恤，擦了一把脸上出的汗水 ，轻轻呼出一口热气。
他一只手擦着脸上的汗水，另外一只手拿起手机看了下物业那边有没有关于断电的消息。
动作行走间，若隐若现的腹肌已经有了些线条的雏形。
谢止的减肥大业，已经突破了第一个大的阶段，在第一个阶段的时候，他会维持当前的状态很长的一段时间。
体重和外形几乎没有什么变化，但随着运动强度的增强，身上的肌肉线条逐渐明显，随着这种状态保持一段时间之�
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