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在接下来的日子里，雨阳每天除了上班其余时间都很勤奋的去跑步、运动什么的提高自己的体能，偶尔肖弥有时间也会陪同他一起。
临近登山大会的前一周，雨阳和肖弥和以往一样，周末都会找冯新特训。
一旁的肖弥看着正在奋力对着冯新发起进攻的雨阳，经过雨阳这段时间的努力，速度和力量是明显都有不少的提升，冯新面对如今的他，已经不可能完全靠躲闪了。
冯新抬起左手，挡住了雨阳一记凌厉的侧鞭腿。说道：“不错，小阳这段时间的确了不小的提升。已经渐渐能够跟上我的速度了。”
“新叔，是你放水而已，我知道现在的自己还远远不够呢。”雨阳回答道。
“那就好好再加把劲，准备好了么？”冯新刚说完，一记迅速的右勾拳朝着雨阳左脸挥去。
雨阳连忙收腿，紧接着身子往后一仰，只见冯新
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